Care sunt beneficiile quercetinei dihidrat (VS Quercetin)
Care sunt beneficiile Quercetin Dihidrat (VS Quercetin)?
Beneficiile Quercetin Dihydrate sub formă de pulbere pură: Întărirea sistemului imunitar și ameliorarea alergiilor Quercetin Dihydrate are cea mai mare biodisponibilitate atunci când vine vorba de suplimente de quercetină.
Potrivit Examine.com, această formă este de preferat versiunilor de glicozide, aglicone și rutinozide.
Prin urmare, atunci când cumpărați suplimente de quercetină, verificați ingredientele de pe etichetă pentru „Dihidrat” dacă doriți un produs cu o absorbție mai bună. Aceste produse cu absorbție mai mare costă de obicei mai mult, așa cum te-ai aștepta, deoarece corpul tău primește mai mulți nutrienți.
În plus, puteți cumpăra o pulbere pură de quercetină dihidrat. Dacă preferați să beți smoothie-uri decât să înghițiți pastile sau doriți să evitați digerarea materialului capsulei de celuloză, pudra oferă o opțiune bună.
În plus, puteți cumpăra o pulbere pură de quercetină dihidrat. Dacă preferați să beți smoothie-uri decât să înghițiți pastile sau doriți să evitați digerarea materialului capsulei de celuloză, pudra oferă o opțiune bună.
Când cumpăr suplimente, aleg adesea opțiuni de pudră pură, când pot să o adaug pur și simplu la un smoothie sau o băutură.
Beneficii quercetin dihidrat:
După cum am menționat mai sus, această formă de quercetină (dihidrat) are cea mai mare biodisponibilitate. Prin urmare, puteți obține mai multe beneficii pentru sănătate în timp ce luați mai puțin supliment.
Pure Powder Quercetin Dihydrate Label În plus, forma de pulbere asigură o absorbție mai rapidă, o concentrație mai mare și este mai ușor de digerat.
Pe termen lung, aceasta înseamnă că obțineți o valoare mai bună pentru banii cheltuiți. Pe piața nereglementată a suplimentelor naturale pentru sănătate, găsesc acest lucru foarte important atunci când cumpăr singur produse.
În ceea ce privește quercetina în sine, acest complex acționează ca un puternic antioxidant, antiinflamator, calmant al simptomelor alergice. În plus, susține sănătatea cardiovasculară, deoarece reduce inflamația și stresul oxidativ.
Efecte secundare ale quercetinei dihidrat:
WebMD raportează că oamenii au folosit doze de 500 mg de două ori pe zi timp de până la 12 săptămâni fără efecte adverse. Cu toate acestea, quercetina poate provoca dureri de cap și furnicături la nivelul brațelor și picioarelor. În plus, doze substanțial mai mari pot provoca leziuni renale. Puteți găsi mai multe informații despre efectele secundare aici.
Pudră de quercetină - mai bună sau mai rea?
Un potențial dezavantaj al utilizării formei de pudră de quercetină este că are o culoare galben strălucitor. Similar cu condimentul turmericul sau pudra de sfeclă, quercetina poate păta și face mizerie dacă o vărsați.
